Sceneryxrp

ライザップのリバウンド率は7％とのこと！('ω')ノ このリバウンド率はライザップの追跡調査によって発表された数字です。 7％ということはライザップで実際に痩せた人14人の内の1人がリバウンドする計算になりますね！ 100人だとリバウンド率が7％なので当然ながら7人！実はトレーナーにリバウンドしない方法を聞いた 実はライザップの期間中，トレーナーの人に『減量しない方法』を聞いてきたんですよ． 糖質を取り過ぎたら前後の食事で調整 週の2，3回の筋トレは継続すること 『この2つさえ意識すれば，太らない』ということを信頼しているライザップのトレーナーからアドバイスを受けていました 集中的にダイエットをするこれはライザップも例外ではありませんから「ライザップで一度痩せたら、二度とリバウンドしない」なんてことはありません。 もう一方の「急激に痩せたら、急激にリバウンドする」というのも正しくなくて、 「急激に痩せた後に 急激に食生活を元に戻したら 、急激にリバウンドする」が正しい です。 ライザップでリバウンド再入会 福岡博多ダイエットトレーナー ライザップ リバウンド 2ch